اجتماعی
-
آموزش پرواز 360 درجه ایستاده زیر سینه
کابل فلای ایستاده 360 درجه یک تمرین کارآمد است که به بهبود قدرت عضلانی، افزایش استقامت و افزایش تعادل سینه…
-
نام میوه های بدون قند
در دنیای امروزی که سلامتی برای همه مهم شده است، تغذیه به عنوان یکی از پایه های اصلی سلامتی به…
-
چرا برخی فرزندان والدین خود را دوست ندارند؟
رکنا: در ادامه به این سوال پاسخ داده می شود که چرا برخی فرزندان والدین خود را دوست ندارند. به…
-
راز کوچک و کثیف نوشیدنی کافئین؛ چه مقداری از قهوه مضر است؟
خبرنگار مجله آمریکایی آتلانتیک در مقاله خود درباره بی خطر بودن مصرف کافئین برای ما و ابهامات موجود در مورد…
-
اگر ناخن هایم را نجوم چه کار کنم؟ 6 راه برای درمان عادت جویدن ناخن
شما ممکن است فکر کنید ناخن جویدن کاری که برخی افراد در هنگام استرس یا غرق شدن به صورت ناخودآگاه…
-
ترک تحصیل و بازماندن از ازدواج دختر و پسر ندارد
رکنا: معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: متاسفانه تجرد قطعی امروز در شهرهای کوچک و بویژه روستاها…
-
برای کمبود آهن چه بخوریم؟ چه غذاهایی حاوی آهن هستند؟
کمبود آهن این یک مشکل بسیار شایع در بین زنان و مردان است که باعث بیماری های مختلفی خواهد شد.…
-
بهترین زمان برای مصرف پروتئین آب پنیر
پروتئین آب پنیر یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی در جهان است. این مکمل از شیر مشتق شده و…
-
اتفاق جدید حمایتی برای زنان سرپرست خانوار + جزییات
اجتماعی رکنا:مدیرکل دفتر امور حمایتی و توانمندسازی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: با طراحی این الگو، زنان سرپرست…
-
دل پچه چیست؟ از علت و علائم تا درمان فوری
سوزش سر دل یکی از پدیدههایی است که بسیاری از افراد با آن آشنا هستند، اما ممکن است هنوز به…